آخرین مقالات

تکنیک اسکیت مورب

Rate this item
(0 votes)

آموزش تکنیک اسکیت مورب در اسکی نوردیک اسکیت به همراه فیلم آموزشی

این تکنیک چندان مورد استفاده اسکی بازان حرفه ای نیست، اما برای اسکی بازان مبتدی مفید است.

زمانی که می خواهید اسکی اسکیت را شروع کنید، اسکیت مورب بسیار مفید است. این تکنیک راحت ترین روش برای بالا رفتن از تپه است.

بالا رفتن از تپه، برای اسکی بازان اسکیت مبتدی بسیار سخت است، بنابراین یادگیری این تکنیک بسیار مفید خواهد بود.

شما به راحتی می توانید این تکنیک را به خود آموزش دهید:

1. با استفاده از حرکت چپ و راست مورب (herringbone) به بالای تپه بروید.

2. سپس، هر گام را کمی با فشار به سمت جلو سر بدهید.

3. در آخر، باتوم را به صورت متناوب در هر گام در برف قرار دهید. دست ها و پاها مانند زمانی که راه می روید، به صورت مخالف حرکت می کنند.

منبع : سایت crosscountryskitechnique

اسکیت مورب در نوردیک چیست

آموزش تکنیک اسکیت مورب در اسکی نوردیک اسکیت به همراه فیلم آموزشی

Media

Read 333 times
Last modified on 29 بهمن 1394

ارتباط با ما

تلفن : 26152681(21) 98+

فکس : 22298763(21) 98+

E-mail: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

FFFF 411111 aparat

برترین عکس های ماه